프롤린 유산균 효능, 다이어트, 부작용 등 정리
안녕하세요~! 구름위를 입니다.
오늘의 궁금한 이야기는 프롤린유산균에 관한
내용입니다. 장건강에 유익한 유산균
이라고하는데 함께 보러 가시죠.
우선, 프롤린이란 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로
미생물이환경의 공격에서 스스로를 보호하기 위해
내뿜는 물질을 말합니다.
유산균에 프롤린이 첨가되면 유산균의 생존율이
더 높아져 유산균의 갑옷이라고 불립니다.
때문에 장까지 살아갈 수 있도록 도와주겠네요.
또한 프롤린유산균은
비만 세균의 증식을 억제하여 다이어트
효과도 있으며 고혈압, 당뇨, 치매 등에도
효과가 있다고 합니다.
따라서 장 건강에 유익하며
활동량이 적고 앉아있는 시간이 많은 사람,
생활패턴이 불규칙하고 장건강이 걱정
되는 사람 등에게 도움을 줄 수 있겠습니다.
또한, 가루 형태 등 다양한 제품들이
나와있으니 섭취 또한 쉽게 할 수 있습니다.
하지만 한꺼번에 과다 섭취할 경우 복통 및
설사를 유발 할 수 있으며 항생제와 함께 복용할
경우 90%가 사멸할 수 있으니 복용 후 5시간 정도
후에 섭취하시면 되겠습니다.
오늘은 유익한 유산균인 프롤린 유산균에 대해
알아보았구요. 다음에 또 다른 리뷰로 만나뵙겠습니다.
😆
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